Workshops & Seminare
Beziehungs-Intensiv-Workshop
Unser zweitägiger Beziehungs-Intensiv-Workshop richtet sich an Menschen, die ihre Fähigkeit vertiefen möchten, Beziehungen klar, reflektiert und verantwortungsvoll zu gestalten. In einer Größe von 6 bis max. 8 Teilnehmer:innen begleiten wir Sie als Leitungsteam durch ein Wochenende, das Raum für präzise Selbsterkenntnis, ehrliche Kommunikation, konstruktiven Austausch und inneres Arbeiten bietet - getragen von Klarheit, Fachkompetenz, Menschlichkeit und Humor.
Der Workshop eignet sich für den Einstieg in unseren Inner-Work-Club, in dem die Themen vertieft und im Gruppensetting weiterbearbeitet werden (siehe unten).
Seminarleitung:
Johanna Hartwig (Psychologische Psychotherapeutin)
Alexander Zolp (Facharzt und Neurocoach)
Termine:
21.03.2026 10-17 Uhr & 22.03.2026 10-15 Uhr
17.10.2026 10-17 Uhr & 18.10.2026 10-15 Uhr
Seminarstruktur
Ziel: Bewusstwerden und tiefes Verstehen der eigenen Beziehungsdynamik.
Inhalte:
- Eigene Beziehungsmuster erkennen
- Kommunikation und Missverständnisse
- Emotionale Bedürfnisse verstehen
- Wie prägende Erfahrungen und familiäre Vorbilder heutige Beziehungen beeinflussen
- Typische Rollen, Erwartungen und Schutzmechanismen in Partnerschaften
- Persönliche Trigger verstehen: Warum wir in bestimmten Situationen immer gleich reagieren
- Erkennen, wie Sprache Nähe schaffen oder Distanz erzeugen kann
- Einführung in achtsame und authentische Kommunikation
- Erleben typischer Konfliktspiralen in praktischen Übungen
- Was brauche ich wirklich – und was glaubt mein Gegenüber, das ich brauche?
- Wie emotionale Bedürfnisse übersehen oder verwechselt werden
- Vom unbewussten Reagieren zum bewussten Wahrnehmen
Ziel: Neue Perspektiven entwickeln und tragfähige Strategien für Beziehungsgestaltung finden.
Inhalte:
- Neue Wege der Kommunikation und Verbindung
- Grenzen, Nähe und Selbstfürsorge
- Integration und Ausblick
- Praktische Methoden, um alte Gesprächsmuster zu durchbrechen
- Übungen zu Empathie, aktiver Zuhörtechnik und Selbstmitteilung
- Wie aus Kritik echte Begegnung entstehen kann
- Gesunde Abgrenzung, ohne sich zu verschließen
- Verantwortung für die eigene emotionale Balance übernehmen
- Selbstfürsorge als Voraussetzung für stabile Beziehungen
- Zusammenführung der Erkenntnisse beider Tage
- Entwicklung persönlicher Handlungsstrategien und Mikroveränderungen für den Alltag
- Abschlussrunde mit Reflexion und persönlicher Standortbestimmung
Investition
Die Teilnahmegebühr für den zweitägigen Beziehungs-Workshop beträgt 590€ pro Einzelperson bzw. 990€ pro Paar.
Im Preis enthalten sind sämtliche Seminarunterlagen, Getränke und kleine Snacks. Der Workshop findet in einem hochwertigen, ruhigen Rahmen statt und vermittelt fundierte Grundlagen zu Beziehungsmustern, innerer Dynamik und persönlicher Haltung im Kontakt zu sich selbst und anderen.
Teilnehmer:innen des Workshops erhalten Vorrang bei der Platzvergabe für unseren Inner-Work-Club - ein zehnwöchiges, strukturiertes Gruppen-Programm für vertiefende innere Arbeit, in dem die im Workshop erarbeiteten Inhalte weitergeführt und im Austausch mit anderen reflektiert werden. Workshop-Teilnehmende profitieren zudem von einem Preisvorteil von 150€.
Der Workshop und der Inner-Work-Club sind keine therapeutischen Angebote im Sinne der Heilbehandlung. Es handelt sich um selbstzahlerbasierte Entwicklungs- und Weiterbildungsformate; die Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Inner-Work-Club
Der Inner-Work-Club ist ein zehnwöchiges, strukturiertes Gruppenprogramm für Menschen, die ihre inneren Muster, ihr Beziehungserleben und ihre persönliche Haltung im Kontakt zu sich und anderen verstehen und weiterentwickeln möchten. Es handelt sich nicht um eine therapeutische Gruppe, sondern um ein professionell geleitetes Format für Interessierte, die bereit sind, aktiv an sich zu arbeiten. Die Arbeit erfolgt in einer kleinen Gruppe von 6-8 Teilnehmer:innen.
Die Teilnahme am zweitägigen Beziehungs-Intensiv-Workshop (siehe oben) eignet sich als hilfreiche Grundlage, ist für den Inner-Work-Club aber nicht erforderlich. Workshop-Teilnehmende erhalten Vorrang sowie einen Preisvorteil von 150€.
Nicht geeignet bei akuten Krisen oder ausgeprägtem therapeutischen Behandlungsbedarf.
Seminarleitung:
Johanna Hartwig (Psychologische Psychotherapeutin)
Alexander Zolp (Facharzt und Neurocoach)
Termine:
Beginn April 2026
Jeden Donnerstag 18:30-20:00 Uhr
Struktur & Ablauf
- Beziehungskompetenz & Bindungsdynamik
- innere Muster & wiederkehrende Reaktionen
- Klarheit im Kontakt & Selbststeuerung
- Kommunikation, Nähe, Grenzen
- authentisches Auftreten und innere Haltung
Dauer: 10 Wochen
Format: wöchentliche 90-minütige Sitzung jeweils donnerstags 18:30-20:00 Uhr
Teilnehmerzahl: 6-8
Investition
850€ ohne vorherige Teilnahme am Workshop
700€ für Workshopteilnehmende
Im Preis enthalten sind Seminarunterlagen, Getränke und kleine Snacks.
Der Workshop und der Inner-Work-Club sind keine therapeutischen Angebote im Sinne der Heilbehandlung. Es handelt sich um selbstzahlerbasierte Entwicklungs- und Weiterbildungsformate; die Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Fragen & Antworten
Hier gelangen Sie zu den FAQs.